خواص رازیانه
1- تسریع کاهش وزن
نوشیدن چای رازیانه به دلیل دارا بودن فیبر و خاصیت آنتی اکسیدانی منجر به کاهش حس گرسنگی و افزایش حس سیری خصوصا در زنان می شود.
2- بهبود عملکرد دستگاه گوارش
روغن موجود در رازیانه که به شدت فرار است ، باعث از بین رفتن نفخ ، صدای گوارش شده و باعث از بین رفتن اسپاسم و التهابات گوارشی می شود.
چای رازیانه اثر درمانی خوبی بر IBS دارد.
استفاده مادران شیر ده از رازیانه ( در صورتی که طبق نظر پزشک ممنوعیت نداشته باشد ) می تواند از قولنج های نوزاد به قدر قابل توجهی بکاهد .
3- بهبود عملکرد کبد
بیشترین اثر رازیانه بر سلامت کبد به خاطر ، خاصیت ضد سرطانی و آنتی اکسیدانی آن است .
4- کاهش اضطراب و استرس
استروژن ها هورمون هایی هستند که در از بین بردن اضطراب نقش بسزایی دارند ، رازیانه بدلیل دارا بودن مقدار قابل توجهی استروژن ، باعث خنثی شدن اثرات اضطراب بر بدن می شود.
5- ضد میکروب و ضد قارچ
6- تقویت حافظه
7- بهبود عملکرد مجاری تنفسی و ریه
8- افزایش شیر مادران
رازیانه به طور چشمگیری سبب افزایش سطح پرولاکتینِ (هورمونی ضروری برای شیردهی)سرم خون در مادران شیرده می شود. تولید شیر، با ترکیب شدن این هورمون با گیرنده های سلول های تولید کننده ی شیر آغاز می شود.
9- کاهش دردهای قاعدگی
مصرف رازیانه قبل از دوره قاعدگی به کاهش شدت دیسمنوره در دختران جوان کمک می کند. همچنین استفاده از رازیانه از شدت انقباض رحم می کاهد
به علاوه استفاده از رازیانه به دلیل شباهت به ساختار دوپامین خاصیت ضد درد را نیز دارد.
رازیانه اثری مشابه قرص مفنامیک اسید در کاهش درد قاعدگی دارد.
10- افزایش قدرت باروری
استفاده از رازیانه در خانم ها باعث بهبود کیفیت هورمون های زنانه و سندروم تخمدان پلی کیستیک و در نتیجه بالا رفتن قدرت باروری می شود
ولی در آقایان زیاده روی کردن در استفاده از رازیانه باعث افزایش استروژن و کاهش اسپرم و قدرت باروری می شود.
11- تنظیم قند خون
خواص آنتی اکسیدانی رازیانه باعث بهبود عملکرد پانکراس و کاهش قند خون و از بین رفتن تاثیرات مخرب رادیکال های آزاد می شود.
همچنین مصرف رازیانه باعث بازسازی سلول های جزایر لانگرهانس لوزالمعده می شود.
12- تنظیم کلسترول خون
استفاده از نوشیدنی یا دم کرده رازیانه با کاهش جذب کلسترول و بازدارندگی ورود اسیدهای صفراوی به روده کوچک ، باعث کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب می شود که این موضوع پروفایل چربی خون را بهبود می بخشد.
13- بهبود عملکرد قلب و عروق
نیتریت و نیترات نقش عمده ای در حفظ عملکرد عروق ایفا می کنند. بذر رازیانه حاوی مقادیر زیادی نیترات و نیتریت است . همین موضوع باعث می شود ،استفاده از رازیانه علاوه بر کاهش تجمع چربی در عروق ، میزان تری گلیسیرید ها در کبد چرب را کاهش داده و از میزان چربی پلاسما خون می کاهد . تمام این موارد باعث تسهیل جریان خون در رگ های کرونر می شود.
خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد کلسترولی رازیانه باعث می شود ، ناراحتی های قلب و عروق بهبود یافته و فشار خون کنترل شود.
